Macam-macam Resep dengan Bahan Dasar Alpukat Mentega Super Mudah

Alpukat Mentega merupakan salah satu buah primadona di Eden Farm loh! Selain rasanya yang enak, ini lah gizi yang terkandung di dalamnya. Buah ini memiliki 20 jenis vitamin dan mineral yang berguna untuk kesehatan, diantaranya; vitamin K, C, E, B5, B6, folat, dan potasium, serta sedikit magnesium, mangan, tembaga, zat besi, zinc, fosfor, vitamin A, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), dan B3 (niacin). Dalam 100 gram alpukat, terdapat pula 160 kalori, 2 gram protein, dan 15 gram lemak sehat. Meski ia juga mengandung 9 gram karbohidrat, terdapat pula 7 gram serat sehingga menjadikan alpukat mentega sebagai makanan sehat yang rendah karbohidrat.

Yuk simak macam-macam resep super mudah, yang bisa langsung kamu kreasikan di rumah:

1. Es Alpukat Kolang Kaling

Bahan:

• 1 Buah alpukat yang sudah dipotong dadu

• 2 ons kolang kaling sudah direbus

• SKM secukupnya

• 2 lembar daun pandan

• 1L air kelapa muda

• Es batu secukupnya

Cara:

• Rebus air kelapa dengan gula pasir, pandan, dan kolamng kaling sampai mendidih lalu biarkan dingin

• Masukan es batu dan potongan alpukat ke mangkuk

• Campurkan rebusan tadi ke dalam mangkuk dan masukan SKM secukupnya lalu aduk

2. Alpukat Mix Oreo

Bahan:

• 2 buah alpukat yang sudah di kerok / potong dadu

• 1 bungkus oreo

• Es batu

• SKM

Cara:

• Hancurkan oreonya

• Letakan alpukat di mangkuk, campurkan SKM lalu aduk dengan rata dan masukan es batu.

• Kemudian taburkan oreo yang dihancurkan ke atas alpukat. Jadi deh!

3. Avocado King

Bahan:

• 2 buah alpukat matang

• 1 bungkus susu cair

• Whip cream

Cara:

• Kerok alpukatnya, lalu blender tambahkan susu cair dan es batu secukupnya.

• Masukan ke dalam gelas saji, semprotkan whipped cream dan hias dengan potongan alpukat di atasnya. Siap dinikmati!

Mudah kan, cara bikinnya! Yuk, dapatkan supplier Alpukat terbaik hanya di Eden Farm ya!